Công dụng của Vitamin E

Vitamin E là chất chống oxy hóa, có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe của con người, đặc biệt là với sắc đẹp của chị em phụ nữ:

 

  • Vitamin E giúp làn da mịn màng, tươi trẻ, hạn chế nếp nhăn. Tình trạng da khô sạm, nhăn nheo, thiếu sức sống, tóc khô và dễ gãy rụng thường là do thiếu vitamin E gây nên. Do đó, trong hầu hết các sản phẩm chăm sóc da và tóc, nhà sản xuất thường đưa vitamin E vào trong thành phần.
  • Vitamin E giúp tử cung của bé gái phát triển và hạn chế tình trạng teo tinh hoàn ở bé trai. Với nữ giới trong độ tuổi vị thành niên, sử dụng vitamin E sẽ giúp làm giảm triệu chứng đau bụng kinh trong mỗi chu kỳ kinh nguyệt.
  • Góp phần làm giảm tỷ lệ sinh non hoặc sảy thai, giúp ích cho sự phát triển của thai nhi.. Bổ sung vitamin E khi mang thai sẽ giúp làn da của mẹ bầu đẹp hơn, ngăn ngừa, hạn chế rạn da, giúp mẹ bầu tự tin hơn trong giao tiếp và cuộc sống hàng ngày.
  • Loại vitamin này còn có tác dụng tăng cường khả năng sinh sản đối với cả nam giới và nữ giới
  • Nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, vitamin E rất có lợi cho phụ nữ ở độ tuổi mãn kinh. Phụ nữ trong giai đoạn này sẽ gặp các triệu chứng rối loạn kinh nguyệt…Vitamin E sẽ giúp làm giảm các triệu chứng, giúp chị em cảm thấy thoải mái hơn, ổn định tâm lý.
  • Ngăn cản oxy hóa các thành phần thiết yếu trong tế bào, ngăn cản sự tạo thành các sản phẩm oxy hóa độc hại đối với cơ thể.
  • Giúp tăng hấp thu Vitamin A, bảo vệ vitamin A khỏi bị thoái hóa. Vitamin E cũng bảo vệ chống lại tác dụng của chứng thừa vitamin A.
  • Tham gia tạo quá trình tạo máu. Đặc tính chống oxy hóa của Vitamin E giúp quá trình sản xuất ra hồng cầu diễn ra trôi chảy.
  • Giúp cơ thể hấp thu Vitamin K
  • Ngăn ngừa xơ vữa động mạch do làm giảm sự oxy hóa các protein, ngăn các protein này tham gia làm tắc nghẽn mạch máu.
  • Ngăn ngừa nguy cơ tim mạch, như nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não do làm giảm cholestetol LDLtrong mạch máu.
  • Tăng sức đề kháng của cơ thể, làm chậm tiến triển của bệnh sa sút trí tuệ.
  • Làm giảm nguy cơ đục thủy tinh thể nhờ khả năng chống oxy hóa.
  • Cải thiện sức khỏe thần kinh: Không chỉ loại bỏ chứng đau đầu, cải thiện sức khỏe hệ thần kinh một cách hiệu quả, nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra tác dụng của vitamin E trong việc ngăn ngừa sự khởi phát của các tình trạng thần kinh như bệnh Alzheimer.
  • Tăng cường sức mạnh và phát triển cơ bắp:Vitamin E thúc đẩy lưu thông máu, đồng thời giúp cải thiện sự tăng trưởng và sức mạnh cơ bắp. Nó giúp sửa chữa DNA và cải thiện quá trình trao đổi chất của cơ thể.
  • Giúp cân bằng Cholesterol: Nồng độ cholesterol cao có thể gây tắc nghẽn động mạch và dẫn đến những cơn đau tim. Bạn hẳn đã biết điều này. Tuy nhiên, có một điều không nhiều người biết: Vitamin E có tác dụng hạn chế sự mất cân bằng cholesterol, giúp ngăn ngừa hiệu quả bệnh tim mạch
  • Tốt cho tóc: kích thích mọc tóc, làm cho tóc bóng mượt, cải thiện tình trạng chẻ ngọn tóc. Những chất chống oxy hóa trong vitamin E có khả năng cải thiện lưu thông máu đến các bộ phận trên cơ thể trong đó có da đầu. Khi dau đầu khỏe mạnh sẽ kích thích nang tóc phát triển. Tóc của chúng ta sẽ bị tổn thương, chẻ ngọn, khô gãy do những tác nhân có hại từ môi trường hoặc do chúng ta sử dụng những loại hóa chất để uốn, nhuộm, ép tóc. Khi sử dụng vitamin E còn có công dụng giữ ẩm sâu, độ ẩm cao là điều kiện cần thiết để tạo độ bóng cho màu tóc và giúp tóc mượt mà hơn.

Tổng hợp từ nhiều nguồn

Phòng khám Quốc tế EXSON
722 Sư Vạn Hạnh, P12, Q10.
Điện thoại: 028 38 570 670