Biện pháp phòng bệnh trong mùa mưa

Chúng ta nên xây dựng ý thức bảo vệ an toàn cho bản thân, gia đình và cộng đồng. Xây dựng môi trường sống sạch sẽ, thoáng đãng để hạn chế sự sinh trưởng và lây lan các mầm bệnh

Để bảo vệ bản thân, gia đình và cộng đồng bạn cần:

  • Rửa tay sau khi tiếp xúc với nguồn nước bẩn/ nước lũ;
  • Không để trẻ chơi ở vùng nước tù, đọng;
  • Thường xuyên rửa tay cho trẻ;
  • Nên khử trùng đồ chơi của trẻ.
  • Thực hiện ăn chín, uống sôi, bảo đảm an toàn thực phẩm
  • Thực hiện thau rửa bể nước, giếng nước, dụng cụ chứa nước và dùng những hóa chất như cloramin B hoặc viên aquatabs hoặc những hóa chất khác được Bộ Y tế khuyến cáo để khử khuẩn nước sử dụng cho ăn uống và sinh hoạt.
  • Thực hiện nguyên tắc nước rút đến đâu làm vệ sinh môi trường đến đó, tổ chức thu gom, xử lý, chôn xác động vật.
  • Phun hóa chất diệt côn trùng truyền bệnh tại các vùng có nguy cơ.
  • Vệ sinh mắt, mũi bằng nước muối sinh lý hàng ngày để phòng bệnh.
  • Áo mưa:Hãy luôn chuẩn bị sẵn sàng áo mưa theo mình khi ra đường.
  • Vitamin C:Tăng cường bổ sung Vitamin C từ các loại trái cây như cam, quýt, chanh hoặc dùng dạng viên sủi. . . nhằm giúp tăng cường sức đề kháng
  • Nước nóng:Nếu bạn mắc mưa hoặc cảm thấy lạnh sau khi đi ngoài đường, hãy lau khô người và giữ ấm cơ thể. Sự thay đổi nhiệt độ cơ thể do mưa lạnh sẽ không có cơ hội xảy ra nếu như có sự cân bằng kịp thời này.
  • Mang giày, dép có độ bám tốt, tránh mang giày, dép có đế mòn hoặc giày cao gót trong mùa mưa.

Ngăn chặn sự phát triển của muỗi và mầm bệnh xung quanh nơi bạn sinh sống bằng cách:

  • Tìm và dọn dẹp các vật dụng chứa nước quanh nhà, cũng như lấp các vũng nước đọng hạn chế khu vực sinh sản của muỗi;
  • Vệ sinh chén nước uống của vật nuôi mỗi ngày;
  • Phát hoang bụi rậm xung quanh nhà;
  • Thả các diệt muỗi vào bể hoặc các hồ nhân tạo;
  • Trong thời gian dịch bệnh bùng phát có thể sử dụng các sản phẩm diệt muỗi.

Tránh muỗi đốt:

  • Mặc quần áo dài, đội mũ nếu cần thiết;
  • Xịt thuốc chống côn trùng phù hợp lên da hoặc quần áo;
  • Khi dùng các sản phẩm chống muỗi, côn trùng nên thực hiện theo đúng theo hướng dẫn sử dụng;
  • Nên ngủ trong phòng kín, hoặc mắc màng khi ngủ;
  • Dùng nhang muỗi, mùi hương để xua muỗi.

Các vết thương hở, nốt phát ban có thể bị nhiễm trùng khi tiếp xúc với nước lũ. Vì vậy:

  • Luôn mang giày, dép khi đi qua các vùng nước tù, đọng;
  • Tránh để vết thương bẩn tiếp xúc với nước lũ/ nước bẩn;
  • Dùng băng không thấm nước để che vết thương;
  • Thường xuyên vệ sinh vết thương bằng xà phòng và nước sạch;
  • Nếu vết thương ửng đỏ, sưng, chảy dịch nước nên đến các trung tâm y tế gần nhất để kiểm tra.

Bảo vệ cơ thể trong mùa mưa trước những nguy cơ mắc phải các bệnh thông thường là rất quan trọng. Hãy lưu ý và chuẩn bị đầy đủ các “cơ chế bảo vệ” trước khi ra khỏi nhà và “xông pha” vào mùa mưa, cả nhà nhé!

Khi thấy những dấu hiệu bất thường về sức khỏe thì cần đến cơ sở y tế để khám và điều trị ngay.

Tổng hợp từ nhiều nguồn.

Phòng khám Quốc tế EXSON
722 Sư Vạn Hạnh, P12, Q10.
Điện thoại: 028 38 570 670